Perdre 3 kilos sans trop de difficulté avant les vacances
Perdre 3 kilos sans trop de difficulté avant
les vacances
Les vacances s'approchent et le temps passe rapidement
pourquoi ne pas commencer un régime juste avant
les vacances.
Et dans rien on été a en haut jeté
l't'et tu ne t'as pas donnée ni compte.
C'est pourquoi on te propose que tu commences à
penser perdre ces kilos de trop, avant qu'il soit trop
tard.
Ne répéter pas ce qui c'est passé
de toutes les autres années quand tu iras acheter
le bikini (juste avant de partir en vacances) et tu
te pilles une dépression monumentale devant ton
miroir ou pire dans le miroir du magasin.
Allez, qu'on t'enlève les désirs de tout
! Et toutes les années tu penses :
Parce que je ne l'aurai pas pensé avant.
Bon, parce que cette année toi ne va pas piller
le taureau.
Si, nous savons déjà qu'il est très
difficile de résister à toutes ces tapas
:
Ces pinchitos de tortilla, à cette morcillita,
à des calmars savoureux... chaque fois que tu
te retrouve a la terrasse d'un café avec les
amis et plus maintenant avec belles journées,
étant donné que cela donne envie de sortir.
En tout cas tu pourras perdre 3 kilos avant les vacances
!
Pari par le déjeuner : il doit être riche
vitamines et copieux. Il est préférable
que tu déjeunes et manges bien et que non ressentiments
tant entre des heures, puisque si tu ne jetteras pas
par terre tous tes efforts.
1 heure sport par jour, les céréales
permettront résister à la tentation de
manger un peu de chocolat quand tu te retrouveras comme
une gymnase.
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